Bé bị thiếu kẽm, hay ốm vặt nên bổ sung gì và ăn uống như thế nào để cải thiện?
Ngày đăng: 15/08/2018
Câu hỏi: “Bé nhà mình 3 tuổi, lúc còn nhỏ bé bú mẹ hoàn toàn, khi bé dùng sữa ngoài thì hay bị bệnh vặt. Hôm đi khám bác sĩ bảo thiếu kẽm. Vậy bé nên dùng gì, ăn uống thế nào để cải thiện tình trạng này ạ?” - Mẹ Quỳnh Nhi
Trả lời:
PGS.TS.BS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia giải đáp:
Xin chào mẹ Quỳnh Nhi!
Mẹ Quỳnh Nhi đã duy trì được việc cho bé bú mẹ hoàn toàn là rất tốt bởi vì sữa mẹ là thức ăn duy nhất và tốt nhất cho trẻ dưới 6 tháng.
Mẹ có đưa ra một kết quả mà tôi nghĩ rằng cũng rất nhiều bà mẹ đã được trải nghiệm điều ấy, đó là khi mà mẹ cho con bú sữa ngoài thì con hay ốm vặt hơn hẳn. Bởi vì trong sữa công thức thì không thể nào mà có được những kháng thể tự nhiên như các kháng thể có sẵn trong sữa mẹ; rồi cả những yếu tố bảo vệ bé không bị nhiễm trùng, ví dụ như là Lactoferrin trong sữa mẹ thì sẽ giúp cho bé ít bị nhiễm trùng hơn, chính vì vậy sẽ làm cho sức đề kháng của bé tốt hơn và bé ít bị ốm vặt hơn.
Nhưng mà không phải lúc nào, không phải cả cuộc đời của bé, mẹ đều có đủ sữa mẹ để có thể chăm bé, để có thể nuôi bé được vì sau 6 tháng mẹ đã đi làm. Hơn nữa, nhu cầu của bé mỗi ngày một lớn hơn, nhiều hơn, trong khi việc bài tiết sữa của mẹ thì mỗi ngày một giảm đi. Cho nên sữa mẹ sẽ không còn đủ để đáp ứng được nhu cầu sử dụng của bé nữa. Vì vậy, việc mẹ sử dụng sữa công thức để thay thế vào những lúc mẹ đi vắng hoặc những lúc không thể đủ sữa mẹ thì cũng là một điều hết sức phù hợp.
Đến khi mẹ cảm thấy bé nhà mình hay ốm vặt thì mẹ có thể hỗ trợ thêm cho bé những sản phẩm tăng sức đề kháng có trên thị trường. Những sản phẩm giúp tăng sức đề kháng sẽ làm cho bé nhà mình bớt đi những đợt ốm vặt, nhất là trong những giai đoạn chuyển mùa như hiện nay.
Mẹ có nói bé đã đi khám, xét nghiệm và kết quả bé đang bị thiếu kẽm. Hiện nay tỷ lệ thiếu kẽm đối với trẻ dưới 5 tuổi xấp xỉ khoảng 70%, tức là 10 trẻ thì có tới 7 trẻ thiếu kẽm, cho thấy tỷ lệ trẻ bị thiếu kẽm khá là cao. Để bù lại thì mẹ cần cung cấp kẽm cho bé từ những thực phẩm chứa nhiều kẽm ví dụ như các loại rau mầm như giá đỗ hoặc các loại rau gieo bằng hạt, những loại rau này chứa một lượng kẽm tương đối. Thứ hai, mẹ có thể cho bé ăn thủy hải sản cũng chứa một lượng kẽm cao hơn so với những thực phẩm khác, đặc biệt là trong hàu chứa khá nhiều kẽm, mẹ có thể bổ sung cho bé để cung cấp các nguồn kẽm từ thực phẩm tự nhiên.
Bên cạnh đó mẹ có thể lựa chọn các sản phẩm trên thị trường. Một là mẹ có thể cho bé uống kẽm với hàm lượng như sau: Đối với bé dưới 6 tháng thì uống 10mg kẽm/ ngày, kéo dài trong 2 tuần, đặc biệt là bổ sung khi bé bị tiêu chảy. Đối với bé trên 6 tháng thì với hàm lượng kẽm 20mg/ ngày, mẹ có thể cho bé dùng trong 2 tuần. Ngoài ra mẹ có thể lựa chọn các sản phẩm ở trên thị trường bổ sung cho bé để tăng sức đề kháng. Những sản phẩm nào có kẽm là những sản phẩm giúp tăng sức đề kháng của bé tốt hơn, giúp cho bé bớt biếng ăn hơn và tăng trưởng chiều cao được tốt hơn. Đó là 3 tác dụng khá là nổi trội của kẽm so với một số các vi chất khác. Khi mẹ cho bé sử dụng các sản phẩm bổ sung thì mình cũng nên lựa chọn những sản phẩm mà trong thành phần có kẽm sẽ giúp khắc phục tình trạng bé nhà mẹ đang bị thiếu kẽm hiện nay, đặc biệt là khắc phục được cả tình trạng bé rất hay bị ốm vặt, sẽ tốt hơn rất nhiều. Hoặc những sản phẩm trong đó có Thymomodulin, Beta Glucan,… thì đấy là những sản phẩm sẽ hỗ trợ cho bé tăng sức đề kháng được tốt nhất.
Bố mẹ có thể xem thêm video hỏi - đáp của PGS.TS.BS Lê Bạch Mai dưới đây:
Sau 3-7 ngày: Trẻ giảm rõ rệt các triệu chứng ho, sổ mũi, khò khè do thay đổi thời tiết.
Sau 1-2 tuần: Trẻ dứt ho đờm, hết sổ mũi, giảm hẳn viêm họng, viêm phế quản,…
Sau 1-2 tháng: Sức đề kháng tốt, giảm tái phát viêm hô hấp rõ rệt, “nói không” với kháng sinh.
2
Giúp trẻ hạn chế dùng kháng sinh
Là sản phẩm duy nhất của trẻ có sự kết hợp của “bộ ba” cực mạnh: Hoàng Kỳ + Thymomodulin + Beta Glucan. Hiệu quả nhanh vượt trội gấp 3-5 lần so với các sản phẩm chỉ có Beta Glucan đơn chất hay Thymomodulin đơn chất.
Tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên, nhanh chóng, tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp “đánh bật” nhiễm khuẩn đường hô hấp, hạn chế dùng kháng sinh.
Bổ sung hàng loạt các acid amin thiết yếu: Lysine, Taurine, Kẽm, Whey Protein, vitamin nhóm B, FOS… tăng cường đề kháng, nâng cao thể trạng cho trẻ, hỗ trợ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon, tăng cường hấp thu, thúc đẩy phát triển tốt chiều cao và cân nặng.
3
An toàn tuyệt đối, thích hợp dùng cho trẻ từ 0 tháng tuổi
Thành phần thiên nhiên, an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Vị sữa thơm ngon, ngọt dịu nhẹ, có thể pha với sữa, nước ấm, cháo,…
4
Chất lượng chuẩn hóa châu Âu
Nguyên liệu nhập khẩu châu Âu, sản xuất tại Nhà máy đạt chuẩn GMP.
Nhưng giá “rất Việt”, chỉ 150 nghìn/ hộp 16 gói, trẻ dùng được 1-2 tuần.
5
Chuyên gia khuyên dùng:
Sản phẩm được PGS.TS.BS Lê Bạch Mai – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cố vấn và khuyên dùng.
Đã được phân phối tại hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.
Bộ Y tế chứng nhận, số XNCB: 35197/2016/ATTP-XNCB.
Gây sốt từ cuộc thi “Biệt tài tí hon” và chương trình “Bố ơi! Mình đi đâu thế”, ngày 21/5 vừa qua bé Kitty Minh Khánh lại tiếp tục “đốn tim” hơn 22.000 “mẹ bỉm sữa” khi “khoe” răng sún dễ thương và “bật mí” bí quyết luôn tràn đầy năng lượng trong Livestream cùng mẹ.
Nhắc đến nam diễn viên Việt Anh, người hâm mộ liền nhớ ngay đến Phan Hải – một công tử ngông cuồng, ăn chơi khét tiếng trong “Người phán xử” – bộ phim truyền hình đình đám trên sóng VTV trong năm 2017, nhưng ít ai biết rằng trong cuộc sống thường ngày, anh là một người chồng tâm lý, một ông bố đảm đang với tài chăm con không thua kém gì vợ.
Chị Như Ngọc đang ngập tràn hạnh phúc khi cu cậu Đôla 6 tháng tuổi giờ đã cứng cáp, kháu khỉnh, mũi họng “khỏe re” dù ba mẹ chẳng kiêm khem nắng mưa gì nhiều. Để con có được những tháng ngày tuổi thơ “không kháng sinh” như bây giờ, chị đã từng phải bất chấp, “bỏ ngoài tai” sự phản đối của chồng, đánh liều tự tay trị dứt điểm viêm hô hấp cho con. Kể từ ngày có trong tay “bí kíp” bằng thảo dược, không những đã tự mình trị dứt ho đờm, ngạt mũi cho con, chị còn tự tin truyền bí kíp tới rất nhiều mẹ bỉm sữa cùng cảnh ngộ.
Con ốm phải bế đi viện, thuốc thang triền miên ngày này qua tháng khác đã trở thành “cơn ác mộng” chung của rất nhiều ông bố bà mẹ. Riêng đối với chị Thuận, sau chặng đường dài 4 năm chật vật với căn bệnh viêm hô hấp của cả 2 con, chị vẫn cảm thấy may mắn khi đã tìm ra giải pháp giúp các con hết biếng ăn, chấm dứt viêm hô hấp mà không phải dùng đến một liều kháng sinh nào.
Con “ho như quốc kêu”, nước mũi sụt sùi mỗi khi thay đổi thời tiết, bà mẹ trẻ Nguyễn Lương bất đắc dĩ phải làm quen với cảnh tháng nào cũng bồng bế đưa con đi khám bác sĩ để kê kháng sinh. Nhưng khi cái vòng luẩn quẩn con ốm – kháng sinh – lại ốm – lại kháng sinh liên tục tái diễn thì bà mẹ trẻ mới sực tỉnh và quyết tâm “cai” kháng sinh cho con. Đó cũng là lúc chị tìm ra phương pháp chữa ho, sổ mũi cho con chỉ trong 7 ngày mà không cần dùng kháng sinh.
“Là dược sĩ và cũng là một người mẹ, mình thấu hiểu hơn ai hết nỗi lòng của những bà mẹ có con biếng ăn, còi cọc bởi chính mình cũng từng rơi vào hoàn cảnh đó. Không ai yêu con bằng mẹ và cũng không có ai stress, mệt mỏi vì con biếng ăn, còi cọc hơn mẹ. Con ăn thêm được một, hai thìa cơm cũng khiến mẹ vui cả ngày nên mình rất hy vọng tất cả các bà mẹ đều được tận hưởng niềm vui có con ham ăn, chóng lớn. Và điều đó là hoàn toàn không hề khó nếu mẹ biết áp dụng một vài bí quyết rất đơn giản để con hết hẳn biếng ăn”, chị Nguyễn Thị Thủy, một dược sĩ và là bà mẹ 2 con chia sẻ.