Bé hay thức đêm, phải làm sao để bé có thể ngủ đúng giờ?
Ngày đăng: 23/02/2018
Câu hỏi: “Bé nhà em 3 tuổi đêm hay thức và chơi đến sáng. Nên làm sao để bé có thể ngủ đúng giờ ạ?” - Mẹ Dương Thùy
Trả lời:
PGS.TS.BS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia giải đáp:
Bé của mẹ 3 tuổi rồi , đêm hay thức và chơi thì thực sự đồng hồ sinh học của bé đã chạy không đúng sinh học bởi vì ban đêm là khoảng thời gian để cho bé có được một giấc ngủ sâu. Khi có giấc ngủ sâu sẽ giúp cho bé tăng trưởng chiều cao được tốt hơn bởi vì hormone tăng trưởng GH sẽ được tiết ra và làm cho bé tăng trưởng tốt hơn. Và khi bé thức chơi như vậy không những ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, ảnh hưởng đến việc tăng trưởng chiều cao của bé mà còn ảnh hưởng đến cả gia đình nữa.
Cho nên thứ nhất là mẹ cần nên tập cho bé. Cả gia đình không đáp ứng, không hào hứng với việc chơi đêm của bé nữa, để cho bé có thể đi vào giấc ngủ được tốt hơn. Thứ hai là mẹ nên cung cấp cho bé đủ kẽm và đặc biệt là có thể dùng những sản phẩm có chứa hormone, đó là thymomodulin sẽ làm cho bé ngủ được ngon hơn. Và một điều thứ ba nữa mà mẹ Dương Thùy cũng cần chú ý, đó là vào ban ngày đừng để cho bé ngủ quá nhiều bởi vì có thể ban ngày bé thức nhưng không có ai chơi cả thế nên bé cứ thế mà ngủ thôi. Bé ngủ ngày rồi nên thường thức đêm, làm đảo lộn sinh hoạt của cả gia đình, và bản thân bé cũng sẽ không tăng trưởng tốt, đồng hồ sinh học chạy không đúng bình thường.
Và ngay cả thức đêm như vậy không chỉ ảnh hưởng đến chiều cao mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, đến sự hoạt động bình thường của các cơ quan như là gan, thận, thì đều trở nên không bình thường, không tốt cho bé. Tôi rất mong với 3 giải pháp mà tôi gửi đến cho mẹ sẽ giúp mẹ nhanh chóng đưa bé trở lại đồng hồ sinh học bình thường nhất để giúp cho bé có thể phát triển toàn diện với tiềm năng di truyền mà cả bố và mẹ đã cho bé.
Bố mẹ có thể xem thêm video hỏi - đáp của PGS.TS.BS Lê Bạch Mai dưới đây:
Vì sao nên chọn NUTRIBABY
1
Trẻ ăn ngon sau 1 liệu trình
95% trẻ dứt biếng ăn, hấp thu tốt, tăng cân sau 1 liệu trình.
75% mẹ phản hồi con lấy lại cảm giác thèm ăn chỉ sau 1-2 hộp.
90% mẹ ghi nhận con đề kháng tốt, giảm tái phát viêm hô hấp, “nói không” với kháng sinh.
99,9% trẻ thích dùng cốm NutriBaby với vị Socola thơm ngon.
2
Tác động “trúng đích”, hiệu quả bền vững
Kết hợp Đông - Tây y, tác động sâu đến hệ vi sinh đường ruột, tạo môi trường thuận lợi cho hệ vi khuẩn có lợi phát triển. Nhờ đó, mang lại hiệu quả vượt trội gấp 3-5 lần so với các sản phẩm men vi sinh, men tiêu hóa thông thường.
Giúp trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên, ăn ngon chỉ sau 1 liệu trình.
3
Không gây phụ thuộc, an toàn tuyệt đối cho trẻ
Thành phần thiên nhiên, không tác dụng phụ, không giữ nước, an toàn tuyệt đối cho trẻ nhỏ.
Nguyên liệu nhập khẩu châu Âu, sản xuất tại Nhà máy đạt chuẩn GMP nhưng giá “rất Việt”, chỉ 150 nghìn/ hộp 20 gói, trẻ dùng được 1-3 tuần.
4
Tác dụng “3 trong 1”
Là sản phẩm duy nhất trên thị trường có tác dụng “3 trong 1”:
Giúp trẻ ăn ngon, tăng khả năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.
Tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng vượt trội.
Hỗ trợ hiệu quả trẻ đang điều trị viêm đường hô hấp bằng kháng sinh.
5
Được Bác sĩ, Dược sĩ khuyên dùng
Sản phẩm được PGS.TS.BS Lê Bạch Mai – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cố vấn và khuyên dùng.
Đã được phân phối tại hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.
Bộ Y tế chứng nhận, số XNCB: 35197/2016/ATTP-XNCB.
Gây sốt từ cuộc thi “Biệt tài tí hon” và chương trình “Bố ơi! Mình đi đâu thế”, ngày 21/5 vừa qua bé Kitty Minh Khánh lại tiếp tục “đốn tim” hơn 22.000 “mẹ bỉm sữa” khi “khoe” răng sún dễ thương và “bật mí” bí quyết luôn tràn đầy năng lượng trong Livestream cùng mẹ.
Nhắc đến nam diễn viên Việt Anh, người hâm mộ liền nhớ ngay đến Phan Hải – một công tử ngông cuồng, ăn chơi khét tiếng trong “Người phán xử” – bộ phim truyền hình đình đám trên sóng VTV trong năm 2017, nhưng ít ai biết rằng trong cuộc sống thường ngày, anh là một người chồng tâm lý, một ông bố đảm đang với tài chăm con không thua kém gì vợ.
Chị Như Ngọc đang ngập tràn hạnh phúc khi cu cậu Đôla 6 tháng tuổi giờ đã cứng cáp, kháu khỉnh, mũi họng “khỏe re” dù ba mẹ chẳng kiêm khem nắng mưa gì nhiều. Để con có được những tháng ngày tuổi thơ “không kháng sinh” như bây giờ, chị đã từng phải bất chấp, “bỏ ngoài tai” sự phản đối của chồng, đánh liều tự tay trị dứt điểm viêm hô hấp cho con. Kể từ ngày có trong tay “bí kíp” bằng thảo dược, không những đã tự mình trị dứt ho đờm, ngạt mũi cho con, chị còn tự tin truyền bí kíp tới rất nhiều mẹ bỉm sữa cùng cảnh ngộ.
Con ốm phải bế đi viện, thuốc thang triền miên ngày này qua tháng khác đã trở thành “cơn ác mộng” chung của rất nhiều ông bố bà mẹ. Riêng đối với chị Thuận, sau chặng đường dài 4 năm chật vật với căn bệnh viêm hô hấp của cả 2 con, chị vẫn cảm thấy may mắn khi đã tìm ra giải pháp giúp các con hết biếng ăn, chấm dứt viêm hô hấp mà không phải dùng đến một liều kháng sinh nào.
Con “ho như quốc kêu”, nước mũi sụt sùi mỗi khi thay đổi thời tiết, bà mẹ trẻ Nguyễn Lương bất đắc dĩ phải làm quen với cảnh tháng nào cũng bồng bế đưa con đi khám bác sĩ để kê kháng sinh. Nhưng khi cái vòng luẩn quẩn con ốm – kháng sinh – lại ốm – lại kháng sinh liên tục tái diễn thì bà mẹ trẻ mới sực tỉnh và quyết tâm “cai” kháng sinh cho con. Đó cũng là lúc chị tìm ra phương pháp chữa ho, sổ mũi cho con chỉ trong 7 ngày mà không cần dùng kháng sinh.
“Là dược sĩ và cũng là một người mẹ, mình thấu hiểu hơn ai hết nỗi lòng của những bà mẹ có con biếng ăn, còi cọc bởi chính mình cũng từng rơi vào hoàn cảnh đó. Không ai yêu con bằng mẹ và cũng không có ai stress, mệt mỏi vì con biếng ăn, còi cọc hơn mẹ. Con ăn thêm được một, hai thìa cơm cũng khiến mẹ vui cả ngày nên mình rất hy vọng tất cả các bà mẹ đều được tận hưởng niềm vui có con ham ăn, chóng lớn. Và điều đó là hoàn toàn không hề khó nếu mẹ biết áp dụng một vài bí quyết rất đơn giản để con hết hẳn biếng ăn”, chị Nguyễn Thị Thủy, một dược sĩ và là bà mẹ 2 con chia sẻ.
