Bé 6 tháng bắt đầu ăn dặm nên ăn bột ngọt hay bột mặn?

Câu hỏi: “Bác sĩ cho em hỏi bé 6 tháng bắt đầu ăn dặm nên ăn bột ngọt hay bột mặn ạ?” - Mẹ Hoa Hồng hỏi.

PGS.TS.BS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia giải đáp:

Trước hết rất là cảm ơn mẹ Hoa Hồng đã xác định cho mình rất là rõ ràng cái thời điểm ăn dặm của bé. Thời điểm ăn dặm của bé chắc chắn phải bắt đầu từ sau 180 ngày, thì mẹ cho bé ăn dặm là rất đúng rồi. Và mẹ biết rằng khi mà bé đang ở trong độ tuổi 6 tháng thì bé được hoàn toàn nuôi bằng sữa mẹ thì rõ ràng vị của sữa mẹ là vị ngọt cho nên khi bắt đầu ăn dặm mẹ nên chuyển giao một cách từ từ, đừng để bé cảm thấy đột ngột.

Đối với mẹ, vị mặn có thể quá quen thuộc nhưng đối với bé khi mà sau 6 tháng bé bắt đầu ăn bột mặn thì những thìa bột mặn đầu tiên ấy là vị mặn đầu tiên trong đời bé cảm nhận được. Bởi vì tất cả những vị trước đó bé cảm nhận đó là từ sữa mẹ, vị ngọt của sữa mẹ, dù cái ngọt ấy nó chỉ phao phảo thôi nhưng rõ ràng vị nó thuộc về vị ngọt. Cho nên khi mà mẹ cho bé chuyển sang chế độ ăn từ bú mẹ sang chế độ bú mẹ kết hợp với ăn dặm ở độ tuổi sau 6 tháng thì mẹ nên chuyển từ từ.

Đầu tiên, mẹ nên nấu bột sữa, tức là để bột hòa với sữa để tạo cho bé một cái vị chuyển giao một cách từ từ nhất, sau đó thì mẹ chuyển cho bé sang bột mặn. Và khi chuyển sang bột mặn thì mẹ Hoa Hồng chú ý rằng đối với mẹ, vị giác của mẹ hoàn toàn khác với bé. Đối với mẹ thì đã qua nhiều năm tháng cuộc đời rồi, đã quen với vị mặn do đó những gai lưỡi của mẹ về việc cảm nhận vị mặn sẽ không thể nhạy cảm bằng của bé được. Thường mẹ cảm nhận vị mặn vừa với vị của mẹ thì thường là mặn đối với bé. Cho nên mẹ nên cho bé ăn nhạt hơn, nhạt hơn nhiều so với khẩu vị mà mình cho là vừa.

Và mẹ cũng nên chia sẻ quan điểm này với bà nội, bà ngoại hoặc đối với những người chăm sóc bé, bởi vì đối với những người càng nhiều tuổi thì thường có xu hướng ăn mặn hơn so với những người còn trẻ bởi vì gai lưỡi sẽ chai hơn bởi những năm tháng của cuộc đời, cho nên chú ý không nên áp đặt khẩu vị của người lớn chúng ta, khẩu vị mặn của chúng ta áp đặt cho bé sẽ làm cho bé phải chịu đựng một lượng muối quá sức lọc của cầu thận thì sẽ không có lợi cho sức khỏe của bé.

Nên là lúc mới bắt đầu cho bé ăn thêm mà ở trong điều kiện bé không phải điều nhiệt nhiều, không phải mất mồ hôi nhiều, không bị tiêu chảy thì lúc đầu mẹ không cần cho một chút nước mắm nào cả, mà chỉ là với một thực phẩm bình thường cũng đã đủ nhu cầu Natri cho bé ở độ tuổi này rồi. Và sau đó mẹ sẽ tập dần, chỉ cho vài giọt nước mắm hoặc một tí tỉ ti muối thôi thì sẽ làm cho bé cảm nhận được vị mặn đầy đủ so với nhu cầu rồi.

Cho nên mẹ tập cho bé ăn từ bột ngọt sang bột mặn nhưng chú ý cái việc chuyển giao sang vị mặn ấy phải hết sức từ từ, tránh cho bé những sang chấn về tinh thần. Và cũng không nên để cho bé có thói quen thích ăn mặn từ bé vì nó liên quan rất nhiều đến các bệnh như là tăng huyết áp, ảnh hưởng đến sức lọc của cầu thận hoặc là thậm chí ăn mặn quá có thể dẫn đến ung thư dạ dày.

Bố mẹ có thể xem thêm video hỏi - đáp của PGS.TS.BS Lê Bạch Mai dưới đây:

Góc chia sẻ

Mẹ bé Kitty Minh Khánh “Biệt tài tí hon” tiết lộ “vật bất ly thân” giúp con khỏe mạnh

Gây sốt từ cuộc thi “Biệt tài tí hon” và chương trình “Bố ơi! Mình đi đâu thế”, ngày 21/5 vừa qua bé Kitty Minh Khánh lại tiếp tục “đốn tim” hơn 22.000 “mẹ bỉm sữa” khi “khoe” răng sún dễ thương và “bật mí” bí quyết luôn tràn đầy năng lượng trong Livestream cùng mẹ.

Phan Hải “Người phán xử” khoe tài chăm con dứt biếng ăn, mũi họng khỏe re gây ‘đốn tim’ mẹ bỉm sữa

Nhắc đến nam diễn viên Việt Anh, người hâm mộ liền nhớ ngay đến Phan Hải – một công tử ngông cuồng, ăn chơi khét tiếng trong “Người phán xử” – bộ phim truyền hình đình đám trên sóng VTV trong năm 2017, nhưng ít ai biết rằng trong cuộc sống thường ngày, anh là một người chồng tâm lý, một ông bố đảm đang với tài chăm con không thua kém gì vợ.

Mẹ Cà Mau bất chấp sự phản đối của chồng, đánh liều tự tay trị dứt điểm viêm hô hấp cho con

Chị Như Ngọc đang ngập tràn hạnh phúc khi cu cậu Đôla 6 tháng tuổi giờ đã cứng cáp, kháu khỉnh, mũi họng “khỏe re” dù ba mẹ chẳng kiêm khem nắng mưa gì nhiều. Để con có được những tháng ngày tuổi thơ “không kháng sinh” như bây giờ, chị đã từng phải bất chấp, “bỏ ngoài tai” sự phản đối của chồng, đánh liều tự tay trị dứt điểm viêm hô hấp cho con. Kể từ ngày có trong tay “bí kíp” bằng thảo dược, không những đã tự mình trị dứt ho đờm, ngạt mũi cho con, chị còn tự tin truyền bí kíp tới rất nhiều mẹ bỉm sữa cùng cảnh ngộ.

Không một liều kháng sinh, mẹ Sơn La trị dứt viêm hô hấp cho con, thoát ác mộng quanh năm đi viện

Con ốm phải bế đi viện, thuốc thang triền miên ngày này qua tháng khác đã trở thành “cơn ác mộng” chung của rất nhiều ông bố bà mẹ. Riêng đối với chị Thuận, sau chặng đường dài 4 năm chật vật với căn bệnh viêm hô hấp của cả 2 con, chị vẫn cảm thấy may mắn khi đã tìm ra giải pháp giúp các con hết biếng ăn, chấm dứt viêm hô hấp mà không phải dùng đến một liều kháng sinh nào.

Mẹ “siêu nhân” chữa dứt ho, sổ mũi cho con trong 7 ngày, “cai” hẳn kháng sinh!

Con “ho như quốc kêu”, nước mũi sụt sùi mỗi khi thay đổi thời tiết, bà mẹ trẻ Nguyễn Lương bất đắc dĩ phải làm quen với cảnh tháng nào cũng bồng bế đưa con đi khám bác sĩ để kê kháng sinh. Nhưng khi cái vòng luẩn quẩn con ốm – kháng sinh – lại ốm – lại kháng sinh liên tục tái diễn thì bà mẹ trẻ mới sực tỉnh và quyết tâm “cai” kháng sinh cho con. Đó cũng là lúc chị tìm ra phương pháp chữa ho, sổ mũi cho con chỉ trong 7 ngày mà không cần dùng kháng sinh.

Mẹ dược sĩ tiết lộ tuyệt chiêu giúp con từ biếng ăn thành “dũng sĩ diệt cơm” chỉ sau 2 ngày

“Là dược sĩ và cũng là một người mẹ, mình thấu hiểu hơn ai hết nỗi lòng của những bà mẹ có con biếng ăn, còi cọc bởi chính mình cũng từng rơi vào hoàn cảnh đó. Không ai yêu con bằng mẹ và cũng không có ai stress, mệt mỏi vì con biếng ăn, còi cọc hơn mẹ. Con ăn thêm được một, hai thìa cơm cũng khiến mẹ vui cả ngày nên mình rất hy vọng tất cả các bà mẹ đều được tận hưởng niềm vui có con ham ăn, chóng lớn. Và điều đó là hoàn toàn không hề khó nếu mẹ biết áp dụng một vài bí quyết rất đơn giản để con hết hẳn biếng ăn”, chị Nguyễn Thị Thủy, một dược sĩ và là bà mẹ 2 con chia sẻ.