Trẻ bị táo bón kéo dài - nguy hiểm khó lường nếu mẹ “lơ là”

Táo bón kéo dài có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm cho trẻ nhỏ nhưng nhiều bố mẹ vẫn còn “lơ là”, không chú trọng việc chữa trị cho trẻ. Các bác sĩ cho rằng, táo bón ở trẻ nhỏ cần phải tìm ra nguyên nhân và điều trị dứt điểm sớm.

Trẻ bị táo bón kéo dài càng ngày càng phổ biến

Khi trẻ có những biểu hiện như: tần suất đại tiện giảm (< 2 lần/ ngày đối với trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi, > 2 ngày đối với trẻ bú mẹ và > 3 ngày đối với trẻ lớn); phân bị rắn, khô cứng, có thể dính kèm chất nhầy hoặc máu; bé đi đại tiện khó khăn, quấy khóc,… cho thấy trẻ đã bị táo bón.

Táo bón gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, đặc biệt là sự phát triển toàn diện của trẻ

Không chỉ khổ sở vì “khó đi”, khi bị táo bón trẻ còn gặp phải các triệu chứng khó chịu khiến trẻ mệt mỏi như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, thậm chí táo bón kéo dài có thể khiến trẻ phải đối mặt với tình trạng biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng,…

Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón lâu ngày

Trẻ bị táo bón lâu ngày là tình trạng trẻ thường xuyên bị táo bón tái phát, bệnh không cải thiện rõ rệt, triệt để. Có 3 nguyên nhân chính gây nên tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ:

Do chế độ dinh dưỡng

• Bữa ăn thiếu chất xơ: Với trẻ đang trong thời gian bú mẹ hoàn toàn, chế độ dinh dưỡng của mẹ ít chất xơ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng “bữa ăn” của trẻ. Kể từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm, lượng chất xơ trong bữa ăn hàng ngày của trẻ ít hay trẻ lười ăn rau củ quả sẽ khiến trẻ dễ bị táo bón.

Trẻ lười ăn rau có nguy cơ bị táo bón cao

• Trẻ dùng sữa công thức sẽ có nguy cơ bị táo bón cao hơn nhiều so với trẻ bú mẹ hoàn toàn. Hàm lượng chất đạm, canxi, sắt, chất xơ,… trong sữa công thức chưa phù hợp hay mẹ pha sữa không đúng hướng dẫn, quá đặc cũng gây nên táo bón cho trẻ.
• Trẻ lười uống nước sẽ làm cho phân đặc hơn, rắn hơn.

Hệ quả của một số bệnh

• Loạn khuẩn đường ruột: Khi phải sử dụng kháng sinh trong thời gian dài để điều trị nhiễm khuẩn đường hô hấp hay khi trẻ bị tiêu chảy, rối loạn đường ruột,… sẽ thường gây nên tác dụng phụ, tiêu diệt các lợi khuẩn ở đường ruột, gây loạn khuẩn, làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột dẫn tới táo bón.
• Bệnh phình đại tràng bẩm sinh: Căn bệnh này khiến cho một đoạn đại tràng không co bóp được dẫn đến chất thải bị ứ đọng lại trong đại tràng, khó lưu thông để đào thải phân ra ngoài.
• Cơ thành bụng của trẻ bị yếu hoặc liệt: Khi cơ thành bụng bị yếu hoặc liệt, khả năng tống phân ra ngoài sẽ bị suy giảm, lâu dần gây táo bón.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc trị bệnh: Sử dụng một số loại thuốc ho, thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh,… cũng có thể gây nên táo bón ở trẻ.

Thuốc kháng sinh dễ gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, khiến trẻ bị táo bón

Do yếu tố tâm lý, thói quen sinh hoạt, lối sống

• Do yếu tố tâm lý: Khi đi học, nhà vệ sinh ở trường bẩn chính là nguyên nhân chính khiến trẻ e ngại đi vệ sinh tại trường, điều này tạo cho trẻ phản xạ nhịn đi ngoài. Tình trạng này cứ lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ gây ra phản xạ ngại đi ngoài ở trẻ. Khi về đến nhà, trẻ mải chơi nên thường quên mất cảm giác “buồn” đại tiện. Hơn nữa, tâm lý sợ đau do nứt kẽ hậu môn vì phải rặn nhiều gây mất phản xạ đi ngoài cũng sẽ khiến tình trạng táo bón ở trẻ ngày càng nặng hơn.
• Do trẻ ít vận động: Khi các bé mải chơi đồ chơi, xem tivi, xem điện thoại, ipad,… hay ngồi một chỗ quá lâu khi học bài cũng sẽ làm cho nhu động ruột kém điều hòa, cơ thành bụng của trẻ bị yếu. Trẻ ít vận động, tập luyện thể dục thể thao cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón kéo dài.

Trẻ bị táo bón lâu ngày phải làm sao?

Việc điều trị táo bón kéo dài ở trẻ nhỏ không phải chỉ trong “ngày một ngày hai” mà cần khá nhiều thời gian do đó bố mẹ cần phải nhẫn nại và kiên trì đồng hành cùng bé.

Ở giai đoạn đầu, cần nhanh chóng giúp trẻ có thể đi vệ sinh để tống toàn bộ phân đang ứ đọng trong đại tràng ra ngoài, giữ cho đường ruột trống rỗng. Bố mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ sử dụng thuốc nhuận tràng mềm phân hoặc thuốc thụt để nhanh chóng “giải phóng” đường ruột cho trẻ.

Ở giai đoạn điều trị duy trì, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ, thói quen ăn uống của trẻ sao cho khoa học như uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ,… quan trọng hơn hết bố mẹ cần phải rèn luyện, tạo phản xạ đi vệ sinh cho trẻ.

Bé bị táo bón lâu ngày phải làm sao? Bố mẹ hãy kiên trì cùng trẻ thực hiện các biện pháp dưới đây nhé!

Chọn sữa phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ

Mỗi loại sữa có thành phần và hàm lượng các chất dinh dưỡng khác nhau, do đó, mẹ cần nắm rõ nhu cầu dinh dưỡng của bé nhà mình để lựa chọn lại sữa phù hợp. Khi pha sữa công thức, mẹ lưu ý pha sữa theo đúng tỉ lệ hướng dẫn, tránh pha quá đặc.

Ngoài ra nên cho trẻ ăn bổ sung thêm sữa chua để bổ sung lợi khuẩn probiotics với tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp trẻ tiêu hóa và hấp thu tốt hơn.

Cho trẻ uống đủ nước hàng ngày

• Trẻ dưới 6 tháng đang bú mẹ hoàn toàn: Không cần cho trẻ uống thêm nước nhưng cần cho trẻ bú mẹ thường xuyên, mỗi cữ sữa cách nhau khoảng 2-3 giờ.
• Trẻ đang ăn dặm (6 – 12 tháng tuổi): Cho trẻ uống 200 – 300ml nước/ ngày.
• Trẻ 1-3 tuổi: Cho trẻ uống 500 – 600ml nước/ ngày.
• Trẻ 3 – 5 tuổi: Mỗi ngày cần uống khoảng 1 lít nước.
• Trẻ trên 10 tuổi: uống 1,5 – 2 lít nước/ ngày.

Nên khuyến khích trẻ uống nhiều nước mỗi ngày

Ngoài ra, mỗi sáng khi trẻ thức dậy, mẹ hãy tập cho trẻ thói quen uống một cốc nước ấm, không chỉ giúp rửa trôi các chất thải, độc tố trong cơ thể mà còn giúp trẻ giảm nguy cơ bị táo bón mẹ nhé.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây chín

• Để chữa táo bón cho trẻ sơ sinh, mẹ cần tăng cường bổ sung chất xơ từ các loại rau xanh, củ quả tươi; nên uống 2,5 – 3 lít nước/ ngày; tránh những đồ ăn cay nóng như tiêu, ớt,…
• Với trẻ từ độ tuổi ăn dặm trở đi, mẹ hãy bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày của trẻ các loại rau xanh có tác dụng nhuận tràng như mồng tơi, khoai lang, rau đay,… hay các trái cây như đu đủ, cam, chuối, bưởi,… Tránh cho trẻ ăn ổi, hồng xiêm.
• Với những bé không thích ăn rau, mẹ hãy làm sinh tố, nước ép trái cây cho trẻ uống.

Khuyến khích trẻ tăng cường vận động

Với trẻ nhỏ, bố mẹ nên hạn chế cho trẻ tiếp xúc, “làm bạn” với tivi, ipad, điện thoại, thay vào đó, hãy cho trẻ ra ngoài chơi cùng các bạn, khuyến khích trẻ tăng cường vận động, chơi các trò chơi vận động hay tập thể dục thể thao, tránh việc ngồi quá nhiều.

Massage bụng cho trẻ

Khi trẻ bị táo bón, đặc biệt là táo bón lâu ngày, mẹ nên thường xuyên massage bụng cho trẻ để kích thích nhu động ruột của trẻ. Mẹ có thể dùng một chút xíu tinh dầu tràm, thoa đều vào lòng bàn tay rồi xoa đều lên bụng trẻ ở vùng quanh rốn, từ phải sang trái theo chiều kim đồng hồ, mỗi ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa ăn.

Tập cho trẻ thói quen đi đại tiện đúng giờ

Mẹ cần tập cho trẻ thói quen đại tiện đúng giờ, nên tập ngồi bô ngay từ nhỏ, nên chọn thời gian lúc trẻ không vội vã, không bị sao nhãng, mất tập trung bởi tivi, điện thoại,… xung quanh. Thông thường vào buổi sáng trẻ sẽ dễ đi vệ sinh hơn. Khi thấy trẻ có dấu hiệu “buồn” đại tiện bố mẹ hãy động viên, khuyến khích trẻ đi vệ sinh ngay. Tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh đúng giờ sẽ giúp trẻ hình thành phản xạ có điều kiện, giảm thiểu, ngăn ngừa tình trạng táo bón.

Nên khuyến khích trẻ đi vệ sinh khi có “nhu cầu” và đại tiện đúng giờ để tạo thói quen

Cốm vi sinh NutriBaby giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm thiểu tình trạng táo bón ở trẻ

Ngoài các cách chữa táo bón cho trẻ được kể trên, việc cân bằng hệ vi sinh đường ruột của trẻ cũng là một điều quan trọng mà mẹ chớ bỏ qua, đặc biệt là với các bé bị táo bón kéo dài. NutriBaby chính là giải pháp hữu hiệu giúp mẹ xua tan nỗi lo về sức khỏe đường tiêu hóa của trẻ.

Trong thành phần của NutriBaby có Diếp cá – một loại thảo dược có tính mát, sẽ giúp trẻ giảm táo bón. Đồng thời, trong NutriBaby còn có thành phần FOS (Fructose Oligosaccharides) - một loại chất xơ hòa tan có thể trở thành Prebiotic, đóng vai trò là “thức ăn” cho các Probiotic, giúp phát triển các vi khuẩn có lợi ở đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, phân của bé xốp mềm hơn. Ngoài ra, FOS cũng là một chất xơ sẽ giúp tăng lượng phân đào thải, giúp trẻ đi vệ sinh dễ dàng hơn rất nhiều.

Bổ sung NutriBaby cho trẻ mỗi ngày, mẹ sẽ "nhẹ gánh" nỗi lo trẻ táo bón hay rối loạn tiêu hóa. Đặc biệt, khi cho trẻ bổ sung NutriBaby, mẹ có thể yên tâm hơn về sức khỏe hệ tiêu hóa cũng như sức đề kháng của trẻ.

Với sự kết hợp hoàn hảo của các thảo dược thiên nhiên như Hoàng Kỳ, Diếp Cá kết hợp với các thành phần vi chất thiết yếu như Kẽm, Lysine, Taurine, nhóm Vitamin B,… NutriBaby giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng, sức đề kháng cho trẻ giúp phòng ngừa mắc các bệnh nhiễm khuẩn theo mùa; đồng thời giúp trẻ ăn ngon tiêu hóa tốt, tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể, giúp trẻ phát triển cơ thể khỏe mạnh.

Cốm NutriBaby (màu cam) thích hợp dùng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, với trẻ dưới 2 tuổi, mẹ có thể cho trẻ dùng cốm NutriBaby Plus (màu hồng).

NutriBaby và NutriBaby Plus - "trợ thủ" đắc lực giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt, tăng cường hấp thu

Nếu trẻ đang có dấu hiệu táo bón, bố mẹ hãy phòng ngừa và điều trị sớm cho trẻ để tránh tình trạng táo bón kéo dài, gây ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là sự phát triển toàn diện của trẻ.

Xem thêm:

>>> Trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ nên ăn gì?

>>> Cách trị trẻ biếng ăn hiệu quả, mẹ thực hiện đúng đảm bảo bé ăn thun thút

>>> Mách mẹ thực đơn cho trẻ biếng ăn vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng